در معرض دخانیات بودن، یعنی استنشاق دود سیگار، سیگارت یا پیپ. این دود میتواند به خاطر استعمال خودتان یا شخصی دیگر باشد. این دود شامل بیش از ۷۰۰۰ مواد شیمیایی سمی بوده که حدود ۷۰ نوع آن میتواند منجر به سرطان شود. تاثیرات در معرض مستقیم دخانیات بودن شامل:• عفونت گوش در کودکان• حملات تنگی …
سبک زندگی
داشتن سبک زندگی سالم برای مواجهه با تغییرات عادی سن کمک کننده است. همچنین موجب میشود افرادی که علاقمند به زندگیشان هستند، توجه بیشتری به سلامتیشان داشته باشند. موارد ذکر شده، نتیجه یک تحقیق جدید است که نگاهی به ارتباط بین توجه به سلامت و مراقبتهای پیشگیری کننده دارد. محققان در طی تحقیق روی بیش …
برای داشتن دندانهای سالم
متخصصان میگویند بهداشت دندان، رژیم غذایی خوب و معاینههای عمومی منظم منجر به داشتن دندانهای سفید مرواریدی میشود. بعضی اوقات کودکان مسواک زدن را فراموش میکنند. کودکان باید دوبار در سال برای معاینه نزد دندانپزشک بروند اما مراقبت خانگی مناسب، رژیمهای سالم و پیشگیری از آسیب میتواند تضمین کننده دندانهای سالم کودکان باشد. مراحلی وجود …
حساسیت یا سرماخوردگی
نشانههای سرماخوردگی و آلرژی میتوانند مشابه باشند اما یك سری از نشانههای بهخصوص، موجب تمایز بین این دو میشود. هم آلرژی و هم سرماخوردگی دارای نشانههای مشترکی از قبیل: گرفتگی بینی، عطسه، آبریزش بینی، آبریزش چشم و گاهی سردرد و احساس سرما میباشند. اما علائم سرماخوردگی یكی یكی ظاهر میشود. ابتدا عطسه، آبریزش بینی، آبریزش …
توصیههایی برای کاهش آزار حساسیتهای فصلی
آلرژىهای تنفسی بیشتر در اوایل بهار و پاییز خود را نشان مىدهند. كسانى كه حساسیتهاى بهارى دارند، نسبت به گیاهان موجود در محل زندگى خود حساس هستند. دانههای گرده گياهان و قارچها از عوامل حساسيتزايي هستند که سبب آلرژيهاي متعدد در بهار ميشوند. گردهها سلولهاى نر در گلهاى گیاهان هستند. این گردهها توسط زنبورها، سایر …
بهار و حساسیت فصلی
با آمدن بهار و گرم شدن هوا، گلها و درختان رویشی نو را آغاز میکنند. اکثر ما از عطر گلها و گیاهان لذت میبریم و از هر فرصتی برای نظاره این زیبایی استفاده میکنیم، اما برای عدهای، فصل بهار آغاز حساسیت فصلی یا شروع آلرژی میباشد. افرادی که دچار” آلرژی” بهاره هستند از علایمی آزار …