گاهی بدون اینکه کاری انجام داده باشیم احساس خستگی می کنیم، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول ها می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما به اندازه کافی پر آب …
قاتل خاموش
دو عضو بادامی شکل در دو طرف رحم هستند. تخمدان ها هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون را تولید و در طول سال هایی که زن قدرت باروری دارد، تخمک تولید می کنند . به رشد بدخیم و غیرطبیعی سلول های تخمدان، ” سرطان تخمدان ” گفته می شود سرطان تخمدان بیماری چندان رایجی نیست …
در روز 25 دقیقه ایستادن
کمردرد ، يكي از دردهای رایج جامعه است، كه ممكن است براي مدتي باعث باز ماندن افراد فعال از كار روزمره شان باشد. کمردرد مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو می‌شوند. آمار نشان می‌دهد که ۸۰٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به …
تا 2 لیوان در روز
به مناسبت روز جهانی غذا شير بعد از آب، حياتي ترين ماده خوراکي تلقي مي شود. اين فرآورده کامل ترين غذا و سرشار از مواد مغذي به شمار مي رود که عمده نياز بدن انسان را تامين مي کند. شيرحاوي 5.3 گرم پروتئين و 5.3 تا 4 درصد چربي است که هر دوي آنها براي …
کودکان نقص ایمنی
آشنایی ما با بیماری نقص ایمنی (نبود یا کمبود گلبول سفید ) از اینجا شروع شد که شیدا با نیکو دوست شد و ما متوجه شدیم که نیکو جان مریض است، مرتب تحت درمان است و دارو می گیرد و در بیمارستان بستری می شود. زمانهایی که نیکو در بیمارستان بستری میشد ما به دیدار …
پنچ دقیقه استراحت
متعجب شدم وقتی رامتین دچار درد و آرتروز در ناحیه انگشتانش شده در حالیکه او هنوز سنی ندارد چیزی حدود 10 سال ، تنها به خاطر استفاده بیش از حد کیبورد ، تلفن ، آی پد ، کامپیوتر و وسایل بازی امروزه استفاده از کامپیوتر بسیار رایج شده و افراد زمان زیادی را صرف تایپ …
رویای دانشگاه
از کودکی خودمان تا درآغوش گرفتن فرزندمان به قدر نفسی فاصله است. نفسی که در آن نقش بازیگوشی ، کودکی و جوانی مان حک شده و اگر به دیروزمان نگاه کنیم سایه هایی از دقایقی لذت بخش در ذهنمان پدید می آید که مشغله های امروزی آن را کمرنگ کرده است. فرزندان بخشی از وجود …
سخاوتی بیمارگونه
سکته مغزی موجب شده است یک مرد برزیلی به سخاوتی بیمارگونه مبتلا شود به طوریکه دارایی اش را به طور مهار نشدنی به دیگران می بخشد. سکته مغزی در این مرد 49 ساله سبب شده بخشی از مغز او که مرتبط با فکر و تصمیم گیری است آسیب ببیند و او پول، غذا و نوشیدنی …
گذر عمر
سال‌های عمرمان با شتاب می‌گذرد و این گذر زمان خودش را در جسم و جان ما نمایان می‌سازد. بعضی‌ها زودتر و بعضی‌ها هم دیرتر؛ ولی بالاخره پیری می‌آید و خودش را نشان می‌دهد. روند پیری در چهره برخی افراد زودتر و سریع‌تر و برای گروهی هم دیرتر و آهسته‌تر اتفاق می‌افتد. پیر شدن یک فرآیند …
پوکی و گوجه
خاستگاه اولیه گوجه فرنگی را به آمریکای جنوبی نسبت می دهند؛ جایی که میوه‌های کوچک گوجه فرنگی برای نخستین بار کشت شده و مورد مصرف خوراکی و درمانی قرار گرفته است. بعدها گوجه فرنگی به کشورهایی مانند پرو، هلند و انگلستان راه یافت و در حال حاضر، در تمامی مناطق دنیا کشت و مصرف می …
