آیا تا به حال شده ، ناراحت هستیم بخندیم ؟ و یا اینکه در اوج عصبانیت و ترس احساس خود را پنهان کنیم ؟ همه ما کم و بیش تجربه های مشابهی در این زمینه داریم. اما چرا انسان گاهی اوقات در پاسخ به موقعیت های خاص عکس العمل مناسب و در خور موقعیت نشان …
پیشگویی بیماری
اغلب ما درباره هراسی که از بیمارها داریم ترجیح می دهیم سخنی در مورد آن نگوییم اما این اطلاعات می تواند نجات دهنده باشد. در افرادي که سابقه ابتلا به سرطان در حداقل يکي از بستگان درجه يک آن ها گزارش شده ، حدود 2 برابر افزايش مي یابد . باید از والدین خود در …
آوای مهر و سکوت
از لطافت شنيدن محروميد، ولي با تحرك و احساس آن بيشتر آشنائيد. در گذر زمان غرق مي شويد و در دنياي سكوت خويش عمق محبت را لمس مي كنيد. عشق به هستي در اعماق نگاهتان متبلور است. صداقت و راستي كه شايد آرزوي فرياد آن را داريد در ضربان حياتتان مي تپد و شما مي …
سلامتی با نخ
نخ دندان که به نظر یک تکه نخ ساده می اید ، می تواند از بیماری های مختلفی جلوگیری کند که شاید دور از ذهن باشد. این نخ ها از بیماری قلبی تا عفونت های لثه را برطرف می کنند. عده ای فکر می کنند که نخ دندان فقط برای بیرون آوردن غذا از بین …
حافظه دایم
شاید برای ما هم بارها اتفاق افتاده که مطلبی را فراموش کنیم بعد هم بگوییم که آلزایمر گرفته ام اما واقعیت این است که آلزایمر یک فراموشی ساده نیست آنقدر اهمیت دارد که روزی در سال را برای یادآوری آن نام گذارده اند . آلویس آلزایمر، روانپزشک آلمانی پس از سال‌ها تحقیق توانست تعریفی علمی …
کوله پشتی
وزن کوله‌پشتی نباید بیشتر از 15 تا 20 درصد وزن دانش آموز باشد. که این میزان در دانش آموزان ابتدایی به 10 درصد می رسد. برای نمونه، وزن کوله پشتی به همراه وسایل موجود در آن برای دانش آموزان ابتدایی، دو و نیم تا سه کیلوگرم و برای دانش آموزان مقطع راهنمایی و دبیرستان هفت …
استرس، توان آتش زدن زندگی را دارد
دسته ای از افراد با تمام مشکلاتی که در زندگی دارند روزشان را با روی خوش آغاز می کنند. از دیدن رنگ برگهای درختان به شعف می آیند و از زندگی لذت می برند . باید گفت تعداد این افراد در جهان کنونی روز به روز رو به کاهش است و در مقابل افراد بیشتری …
بیمه بارداری
بیمه یعنی آرامش خاطر و پوشش در صورت نیاز. لازم به ذکر است که بیمه را نباید به عنوان یک کالای اجباری در زندگی روزمره در نظر گرفت بلکه شما خانم باردار، با شناخت کامل از مزایای مختلف بیمه، می توانید برای مراقبت از جان، مال و امنیت خاطر خود و خانواده تان از آن …
در جستجوی خوشبختی
خوشبختی واژه ای است که اغلب ما آن را به درستی نمی شناسیم و همواره به دنبال آن هستیم. معمولا در هر دوره ای از زندگی که به سر می بریم به دنبال رسیدن به این احساس با ارزش، توجه خود را به فردا معطوف می کنیم. در حالی که خوشبختی، حاصل رضایت از آنچه …
تحرک در کار روزانه
دیدن یک برنامه تلویزیونی توجه مرا معطوف زندگی ام در محل کار کرد. ساعات زیادی از زندگی ما در دفاتری با پنجره های بزرگ اما غیر قابل باز شدن سپری می شود. این برنامه تحقیقی، سلامت این دسته از کارمندان را بررسی می کرد و اینکه اگر تهویه ادارات درست کار نکند امکان بیماری های …
