ما ممکن است تنها در معرض آنفولانزای فصلی نباشیم، بلکه در معرض چندین نوع دیگر از آنفولانزا نیز قرار داشته باشیم.
در میان افراد ۶۵ ساله و بالاتر که دارای شرایط پزشکی مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی، بیماری کلیوی و بیماری ریوی هستند، کودکان (۶ ماهه تا ۵ ساله) و زنان باردار، احتمال ابتلا به هر یک از انواع آنفولانزا بیشتر است.
بنابراین، احتمالاً نیاز به اقدامات پیشگیرانه بیشتری دارند، مثل اجتناب از حضور در اجتماعات و مکان‌های شلوغ.
ویروس‌های آنفولانزا به‌راحتی میان انسان‌ها، پرندگان و خوک‌ها پراکنده می‌شوند. چند راه ساده می‌تواند به محافظت شما و دیگران در برابر شیوع آنفولانزا کمک کند:
- انجام واکسیناسیون.
- شستشوی دست‌ها با صابون و آب گرم به مدت حداقل ۲۰ ثانیه تا جای ممکن.
- رعایت بهداشت هنگام عطسه و سرفه. با بازوی خود مقابل دهان و بینی‌تان را هنگام عطسه و سرفه بپوشانید تا انتشار میکروب کاهش یابد. اگر از دستمال کاغذی استفاده می‌کنید، سریعاً آن را دور بیندازید و دست‌های خود را بلافاصله بشویید.
- از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید.
- سطوح مشترک را تمیز نگه‌دارید.
انواع آنفولانزای مرغی به‌طور طبیعی بین پرندگان شایع است، اما می‌تواند به انسان‌ها هم سرایت کرده و منجر به بیماری‌های حاد شود.
اگر به مکانی سفر می‌کنید که نگرانی از آنفولانزای مرغی وجود دارد، از رفتن به مناطق با احتمال بالا مثل مزرعه‌های ماکیان و بازارهای حیوانات زنده، و نیز تماس با پرندگان شامل جوجه‌ها، اردک‌ها و پرندگان وحشی و سطوحی که ممکن است با مدفوع پرندگان آلوده شده باشد، خودداری کنید و مطمئن شوید که تمامی غذاهای تهیه‌شده از پرندگان و تخم‌هایشان به‌خوبی پخته شده‌اند.
سفر، باوجود خاطرات شاد و خاطره‌انگیز، می‌تواند با بی‌دقتی به تراژدی دردناکی تبدیل شود.
بیمه مسافرتی با هدف دستیابی به آرامش روانی مسافر در طول سفر طراحی شده است؛ بنابراین، عاقلانه است که با اخذ بیمه از پرداخت هزینه‌های سنگین در وضعیت‌های اضطراری جلوگیری کنیم.
فراموش نکنید، برای استفاده از ۱۰۰ درصد پوشش بیمه، حتماً قبل از مراجعه به بیمارستان یا دکتر و مراکز درمانی سرپایی، با شماره‌تلفن درج‌شده در بیمه‌نامه یا کارت بیمه‌نامه مسافرتی در مواقع اضطراری تماس بگیرید. عدم توجه به این اصل می‌تواند منجر به کاهش پوشش بیمه‌ای شود.
پیشنهاد می‌کنیم در جهت حفظ زندگی بهتر، از بیمه‌هایی نظیر، بیمه افراد با پیشینه بیماری، بیمه‌های تکمیلی، بیماری‌های سخت، ناتوانی جسمی و از کارافتادگی و مراقبت ویژه در زمان مناسب با توجه به سطح نیازتان اختیار کنید.
