رژیم ورزشی

قابل توجه عزیزانی که فرزندانشان در مدرسه ثبت نام می کنند و دارای پوشش بیمه استانی نیستند می بایست بیمه کافی اختیار کنند این بیمه دارای پوشش دو میلیون دلار می باشد.بیمه سوانح برای دانش آموزان مبلغ بسیار ناچیزی است که می تواند موجب آرامش والدین و پوشش فرزندانمان باشد.

بنابر گفته یک کارشناس ، ورزش برای بسیاری از جوانان بخش مهمی از مدرسه است و فراهم کردن تجهیزات برای کاهش خطرات ناشی از آسیب دیدن ، ضروری می باشد . عادت به هر گونه رژیم ورزشی جدید برای ورزشکاران جوان بسیار مهم است .

با شروع پاییز، حس تعهد به بازی یا مسابقات انرژی وارد شده به بدن هایمان نیاز به زمان برای تطبیق با دمای هوا ، افزایش فعالیت ، انواع حرکات و شرایط خاص ورزشی را پیدا می کند . برای والدین ضروری است که برنامه های سلامت ورزشی وهمچنین امکانات کمک های اولیه مدرسه را ارزیابی کنند ، والدین نیاز دارند که از قبل بدانند که چه کسانی مسول مراقبت در برابر جراحات ورزشی هستند تا صلاحیت این افراد را بررسی کرده و بدانند که مدرسه یا گروه ورزشی دارای یک برنامه برای موارد غیر منتظره می باشد .

کودکان شما باید آزمایشات پزشکی را انجام دهند تا مشخص شود که آمادگی انجام ورزشها را دارند و همه مشکلاتی که از شرکتشان در ورزش ها ممانعت کرده یا محدودشان می کند ، مشخص شود.

اگر شما یکی از والدین هستید ، پیشنهادات زیادی برای پرورش کودکتان به شما داده می شود . از کارشناسان گرفته تا سایر والدین و مردم همواره آماده پیشنهاد دادن هستند . نصایح و راهنمایهای کمک به والدین ، کارهایی که باید انجام دهند و نباید انجام دهند – هر روزبه شکل جدیدی منتشر می شود .

برای اینکه والدین متعهد و مسوولی باشیم موارد زیر یادآوری می شود :

محافظت از کودک

فراهم آوری نظم و ثبات

تنظیم و اجرای محدودیت ها

گذراندن زمان با فرزندان

نظارت بر دوستیها و فعالیت های فرزندان

توجه و محبت به فرزندان

راهنمایی فرزندان به صورت ملموس

ورزش کردن سرگرم کننده است اما در عین حال اگر مراقب نباشید می تواند خطرناک باشد.

شما می توانید برای اطمینان از سلامتی پیش از انجام ورزش ، آزمایشات پزشکی انجام دهید .

از کفش ها ، لوازم و تجهیزات درست استفاده کنید .

مقدار زیادی آب بنوشید .

پیش از آغاز ورزش ، نرمش کرده و بدنتان را گرم کنید .

اگر در هنگام ورزش آسیب دیده اید ، دوران نقاهت را پیش از آغاز مجدد ورزش به صورت کامل سپری کنید .در صورت امکان قسمت صدمه دیده را باند پیچی یا پانسمان کرده یا از لوازم خاصی استفاده کنید و به آهستگی شروع به ورزش کنید .

همچنین بد نیست برای فرزندانمان از طفولیت به فکر سرمایه گذاری مالی و بیمه باشیم چه بسا با پراخت مبلغ بسیار ناچیز یک عمر بدون پرداخت اضافی دارای پوشش مالی و بیمه قرار خواهند گرفت. در این خصوص می توان به سرمایه گذاری تحصیلی RESP و دیگر برنامه های رایج نظیر بیمه سلامتی و پس انداز اشاره کرد.پیشنهاد می شود در طول زمان رشد و تحصیل اختیار کنیم چرا که با پرداخت مبلغ ناچیزی و سود مرکب در نهایت مبلغ بسیار قابل توجهی می توان در زمان مورد نظر دریافت نمود.

شرکت بیمه رحیمیان Insufin از خوانندگان و علاقمندان دعوت به عمل می آورد که تجربه های خوب و بد خود را پیرامون بیمه برای ما به آدرس ایمیل news@insufin.com ارسال دارند.

مطالب این مقالات صرفا در جهت اطلاع رسانی می باشد و به هیچ عنوان جایگزین مشاوره با متخصصین مربوطه نمی شود.

mohammad rahimian
محمد رحیمیان
صداقت من مهم تر از درآمد من است.
حتما با من برای مشورت تماس بگیرید.
تلفن مستقیم دفتر تورنتو
905-370-0011 📞
شرکت بیمه رحیمیان از سال ۲۰۰۲ در کانادا فعالیت دارد. ما عضو رسمی مشاوران بیمه و امور مالی در کانادا هستیم و با پشتوانه بیش از ۳۰ سال تجربه در ایران و کانادا، ارائه کننده خدمات بیمه فردی، گروهی و سرمایه گذاری می باشیم. من محمد رحیمیان و همکارانم، با تخصص و تجربه خود در زمینه بیمه، برای مشاوره رایگان در خدمتتان هستیم.
شرکت بیمه رحیمیان در تورنتو کانادا
whatsapp
مشاوره از طریق واتسپ