دیدن یک برنامه تلویزیونی توجه مرا معطوف زندگی ام در محل کار کرد. ساعات زیادی از زندگی ما در دفاتری با پنجره های بزرگ اما غیر قابل باز شدن سپری می شود. این برنامه تحقیقی، سلامت این دسته از کارمندان را بررسی می کرد و اینکه اگر تهویه ادارات درست کار نکند امکان بیماری های آسم، سرطان سینه و ناراحتی های روحی به چه میزان در این دسته از افراد به مراتب بالاتر می رود.
در این تحقیق از سیستم راه دستگاه های تهویه نمونه برداری شده بود. معلوم شد که این مسیر در مجتمع های ادارای به ندرت تمیز شده و تقریبا اکثر کسانی که در دفاتری بدون پنجره باز شو کار می کنند در طول روز احساس خستگی، خواب آلودگی و سردرد را تجربه کرده و به مرور دچار آسیب های بزرگتر جسمی و روحی می شوند. تهویه مطبوع و مناسب در محل كار، باعث افزایش تمركز و كاهش خستگی كاركنان و افزایش بازدهی آنها می شود.
سیستم های سرمایشی و گرمایشی هم بهتر است طوری طراحی شوند كه دمای هوا در تمام فضا یكنواخت و یكسان باشد و افراد بطور مستقیم در معرض جریان هوای سرد یا گرم قرار نگیرند. بنابراین به نظر می رسد اینکه شغل اداری و یا به قول معروف پشت میز نشینی بتواند تصویر یک کار راحت و بی دردسر را در ذهن تداعی کند یک فرضیه اشتباه به شمار می رود.
کارمندان اداراتی که بخصوص در یک وضعیت ثابت، کار طولانی را انجام می دهند به تدریج دچار اختلالات اسکلتی می شوند، به عبارت دقیق تر از زبان متخصصان، انجام حرکات تکراری، کم تحرکی، صندلی های نامناسب، فشارهای ناشی از وضعیت غلط بدن هنگام نشستن به صورت قوزكرده، روشنایی ناکافی و عدم تهویه صحیح باعث ایجاد درد و در نهایت بیماری می شود. بسیاری از این مشکلات در اثر کشش بیش از حد عضلانی است که گاه با آرتروز اشتباه گرفته می شود.
این دردها بویژه در بالای گردن، شانه ها و کمر دیده می شود. از سوی دیگر تنش‌های شغلی، یکی دیگر از مهم‌ترین عوامل روانی مخل سلامت است که براساس تعریف انستیتو سلامت و ایمنی شغلی هنگامی بروز می‌کند که بین نیازهای شغلی، توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی نباشد. حجم کاری زیاد، سرعت کاری بالا و عدم‌حمایت اجتماعی ازجمله مهم‌ترین عوامل تنش‌های شغلی هستند. تغییرات در محیط کار، ارتباطات ناکافی و تعارض‌ها ، مسئولیت‌های جدید فراتر از سطح آموزش ، همچنین مسائل مرتبط با نقش فرد در محیط کار ، اختیار کم در کارها و نبود امکان ابتکار و خلاقیت مهم‌ترین عوامل تنش های شغلی در محیط کار محسوب می‌شوند.
مجموع اطلاعات بالا به ماکه کارمند محسوب شده و در محیطی بسته و با استرس های گوناگون نه تنها کار که به نوعی زندگی می کنیم هشدار می دهد که تصور نکنیم به لحاظ شغلی چون پشت میز نشسته ایم پس سلامت تر هستیم.
بیمه در زندگی امروز ما در جایی که بسیاری از ما محدوده رایگان کارت اهیپ را نمی دانیم ضروری به نظر می رسد. بیمه بیماری های سخت می تواند تا 32 بیماری (با توجه به سن ) را تحت پوشش قرار دهد. قرار نیست شغل خود را ترک کنیم بلکه می توانیم با محکم کردن پشتوانه های خود در صورت هر حادثه، مانند بیماری و ناتوانی جسمی با اطمینان از شرایط مالی به درمان خود ادامه دهیم. در روزگاری که سلامتی، آویزان به ذره ذره ی رفتار های روحی و شغلی ونحوه تغذیه ما … است، تکیه بر بیمه های گوناگون ، درمان مشکلات مالی در روزهای بیماری ، ناتوانی و …. است.
