توصیه ها

سندرم تنفسی خاورمیانه ویروس کورنا

بهتر است شش هفته پیش از سفر، با پزشک خانوادگی خود مشاوره کنید.

1- آگاه باشید که احتمال ابتلا برای مسافرینی با شرایط پزشکی مزمن ممکن است بالاتر باشد(برای مثال: افراد دیابتی، بیماری قلبی، بیماری کلیه، بیماری تنفسی).

2- هشدارهای درمورد آب و غذا را جدی بگیرید.

• از غذاهایی که ممکن است آلوده به ترشحات حیوانات باشد اجتناب کنید.

• از گوشت خام یا نیم پخته شتر اجتناب کنید. تنها غذاهایی را بخورید که کاملا پخته شده و گرم سرو می شود.

• از محصولات لبنی که پاستوریزه نیست مثل شیر شتر اجتناب کنید.

• از نوشیدن ادرار شتر اجتناب کنید ( در برخی نقاط به عنوان یک دارو مصرف میشود).

3- از تماس نزدیک با همه حیوانات مزرعه یا وحشی مثل خفاش ها و شترها اجتناب کنید.

• اگر دارای شرایط پزشکی مزمن باشید احتمال ابتلا بسیار بالا است.

• اگر مجبور هستید که به یک مزرعه یا بازار محلی بروید ، مطمئن شوید که مسائل بهداشتی را رعایت کرده و دستانتان را پیش و بعد از تماس با حیوانات بشوئید.

4- خودتان و دیگران را از شیوع میکروب ها و بیماریهای مثل آنفولانزا محافظت کنید.

• سعی کنید از تماس نزدیک با افرادی که بیمار هستند اجتناب کنید.
• ممکن است احتمال ابتلا برای مسافرینی که نیازمند مراقبت درمانی در بیمارستانهایی که موارد مرتبط با کورنا اتفاق افتاده ، افزایش یابد.

• مسافران باید به توصیه هایی که از سمت مسئولین محلی در مورد مراکز درمانی در کشورهایی که به تازگی موارد کورنا را داشته اند، توجه کنند.
• اگر نشانه هایی مانند آنفولانزا دارید، مسافرت تان را به تاخیر بیاندازید یا در خانه بمانید.

• مسافران باید نشانه های بیماری شبه آنفولانزا را شناسایی کنند و اگر حالشان خوب نیست مسافرت شان را به تاخیر انداخته یا در خانه بمانند.

• اگر در تماس نزدیک با بیمار مبتلا به کورنا هستید، در دوره ایی که جهت داشتن نشانه های بیماری مورد نظارت هستید، مسافرت نکنید.

• مسافران باید توجه داشته باشند که ممکن است در برخی کشورها در صورت داشتن برخی علائم شبه آنفولانزا، مدتی تحت قرنطینه قرار بگیرند.
• دستهایتان را به طور مرتب بشوئید.
• از لمس کردن چشمها، بینی و دهان با دستهایتان پرهیز کنید زیرا میکروب ها از این راه پخش می شوند. برای مثال اگر دستگیره دری که حاوی میکروب است دست بزنید و بعد دهانتان را لمس کنید، بیمار می شوید.

• دستهایتان را با صابون به مدت 20 ثانیه زیر آب گرم، هر چند بار که برایتان ممکن است، بشوئید.

• در صورت دردسترس نبودن آب و صابون، از پاک کننده الکلی مخصوص دستها استفاده کنید. ایده خوبی است که در زمان مسافرت تعدادی از این پاک کننده ها را در نزد خود داشته باشید.
• از آداب مناسب سرفه و عطسه پیروی کنید.

• دهان و بینی خود را با بازویتان جهت کاهش پخش میکروب ها بپوشانید. اگر از دستمال کاغذی استفاده می کنید سریعا آنرا در سطل زباله انداخته و دستهایتان را پس از آن بشوئید.

5 – واکسن های خود را به موقع بزنید.

• هیچ واکسنی برای کورنا وجود ندارد اما مهم است که همه واکسن های معمول و توصیه شده را پیش از مسافرت بزنید.

6 – سلامتی تان را بررسی کنید.

• اگر دارای نشانه های شبه آنفولانزا مثل تب، سرفه و تنگی تنفس پس از 14 روز از برگشتتان به کانادا از کشورهایی در خاورمیانه، بویژه اگر دارای شرایط پزشکی مزمن هستید، مراقبتهای پزشکی را پیگیری کنید.

• توصیه  می شود که با پزشک خانوادگی خود یا مراکز اورژانس درمانی تماس گرفته و آنها را از نشانه های بیماری و کشورهایی که در طی سفرتان بازدید کرده اید مطلع سازید و از این طریق پزشک خانوادگی شما می تواند ترتیبی دهد که بدون اینکه بیماری به دیگران منتقل شود، شما را ملاقات کند.

بیمه های تکمیلی، ابتدایی ترین پوششهای مورد نیاز در خصوص دارو، درمان، دندان،  چشم و آنچه بیمه بهداشت استانی پوشش نمی دهد، نظیر آمبولانس، ماساژتراپی، کایروپراکتور، فیزیوتراپی، وسایل پزشکی و بیمارستانی، مشاور روانشناس را در اختیار بیمه شده قرار می دهد این بیمه به شکلهای مختلف فردی و گروهی با تنوع پوشش، درصد مشارکت جهت فرد بیمه شده قابل اختیار است، پیشنهاد بیمه های سلامتی نظیر تکمیلی ( دارو، دندان، فیزیوتراپی، ماساژتراپی و …)

بیماری های سخت، ناتوانی جسمی و از کارافتادگی و مراقبت ویژه می تواند سطح و نوع زندگی Life style  افراد را در زمان نیاز محفوظ بدارد.

 

اقتباس و ترجمه W.H.O سازمان بهداشت جهانی

mage courtesy of cooldesign at FreeDigitalPhotos.net

شماره تماس شرکت 9053700011  جوابگوی سوالات شما عزیزان میباشد. محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و سرمایه گذاری و عضو رسمی مشاوران متخصص بیمه و امور مالی کانادا به شماره ثبت 2065817 است.