بسیاری از مسافران بالای ۶۰ سال، حتی اگر از سلامتی عالی برخوردار باشند، ممکن است با افزایش خطرات سلامتی در حین سفر مواجه شوند.
برخی از این افراد ممکن است پیشینه بیماری خاصی داشته باشند که در طول سفر آن‌ها را دچار مشکل کند.
تغییرات محیطی مانند گرما، ارتفاع، رطوبت، سطح فعالیت، شرایط زندگی، منطقه جغرافیایی، رژیم غذایی و تفاوت‌های زمانی می‌تواند برای افراد مسن، به‌ویژه افرادی که بیماری‌های مزمن دارند، چالش‌برانگیزتر باشد.
علاوه بر این، خطر بروز مشکلاتی مانند کم‌آبی بدن، جراحات و بیماری‌های عفونی در افراد مسن بیشتر است. همچنین واکنش به واکسیناسیون می‌تواند تحت تأثیر سن و سابقه پزشکی قرار بگیرد.
ضروری است با پزشک خود درباره تاثیر فعالیت‌ها، واکسن‌های مرتبط با سفر و داروهای پیشگیری‌کننده بر هرگونه داروی مصرفی منظم مشورت کنید.
افتادن، مهم‌ترین عامل جراحت در بین افراد مسن‌تر است. اگر دچار مشکل حرکتی یا معلولیت حرکتی هستید، استفاده از ابزارهای کمکی مانند واکر یا عصا برای جلوگیری از افتادن ضروری است.
مسافران مسن‌تر باید به تأثیرات نوشیدن مایعات گرم توجه ویژه‌ای داشته باشند.
نوشیدن مقدار زیادی آب در هوای گرم ضروری است. اگر قصد پیاده‌روی در تعطیلات را دارید، از آمادگی بدنی خود برای این فعالیت مطمئن شوید. برای داشتن برنامه ورزشی مناسب با پزشک خود مشورت کرده و حداقل چند هفته قبل از سفر، تمرینات لازم را آغاز کنید.
مسافران مسن باید جزئیات سفر، مقصد، مدت زمان اقامت و فعالیت‌های پیش‌بینی شده را قبل از سفر با پزشک خود مشورت کنند.
برای واکسن‌های آنفولانزا و ذات‌الریه، به ویژه در سفرهایی که در میان جمعیت زیاد انجام می‌شود (مثلاً سفر با کروز یا تور)، نیاز خود را ارزیابی کنید.
قویاً توصیه می‌کنیم بیمه مناسب سفر را تهیه کنید، زیرا بیماری و حادثه می‌توانند در هر مکان و سنی رخ دهند.
پیشنهاد می‌کنیم در جهت حفظ زندگی بهتر، از بیمه‌هایی نظیر، بیمه‌های تکمیلی، بیماری‌های سخت، ناتوانی جسمی و از کارافتادگی و مراقبت ویژه در زمان مناسب با توجه به سطح نیازتان اختیار کنید.
