۲۰۱۳ ماهنامه شرکت بیمه: شماره ۲۹ اول اکتبر
به مناسبت روز جهانی حفظ لایه ازن- خود فریبی
دوستم را دیدم او از نسلی جدید بود ، بزار بهتر بگم جوانی خوشتیپ و خوش برو رو ، قلمی از کیفش درآورد بر روی لبش گرفت ، تازه متوجه شدم می خواهد سیگار بکشد گفتم سیگاره ؟ گفت نه بابا ! سیگار الکترونیکیه !گفتم حالا چرا اینطور ؟ گفت برای ترک سیگار این رو می کشم …
غده ایی شبیه پروانه
اگر هر روز بیش از پیش احساس خستگی و رخوت می کنید و در انجام فعالیتهای روزانه و تمرکز خود دچار مشکل شده و یا متوجه تغییر وزن ، ریزش مو ، تعرق …….شده اید، غده تیروئید، در تمامی این عوارض می تواند نقش داشته باشد. این غده، تنظیم کننده تمامی بخش های بدن است …
ورزشی مناسب برای همگان
توسعه تكنولوژی و پیشرفت ماشین آلات، در كنار تمامی مزایای خود، باعث شده است كه زندگی افراد، كم تحرك تر و ساكن تر شده و این عدم تحرك و فعالیت عضلات و ماهیچه ها كه منجر به سست شدن آنها می شود، عواقب ناگواری به همراه خواهد داشت. در صورتی كه به راحتی می توان …
تدبیری برای فردا
آیا تا بحال گله مند از فرزندتان بوده اید؟ آیا تاکنون از رفتار و آرزوهای بلند آنها تعجب زده شده اید؟ آیا حیرت زده از فاصله عمیق طرز تفکر آنها و خودتان هستید؟ چند بار روبروی آنها ایستاده و قصد خط زدن رویاهایشان را داشته اید؟ چقدر در دل از محیط و دوستان و روشهای …
آرامش با بیان احساسات
آیا تا به حال شده ، ناراحت هستیم بخندیم ؟ و یا اینکه در اوج عصبانیت و ترس احساس خود را پنهان کنیم ؟ همه ما کم و بیش تجربه های مشابهی در این زمینه داریم. اما چرا انسان گاهی اوقات در پاسخ به موقعیت های خاص عکس العمل مناسب و در خور موقعیت نشان …
پیشگویی بیماری
اغلب ما درباره هراسی که از بیمارها داریم ترجیح می دهیم سخنی در مورد آن نگوییم اما این اطلاعات می تواند نجات دهنده باشد. در افرادي که سابقه ابتلا به سرطان در حداقل يکي از بستگان درجه يک آن ها گزارش شده ، حدود 2 برابر افزايش مي یابد . باید از والدین خود در …
آوای مهر و سکوت
از لطافت شنيدن محروميد، ولي با تحرك و احساس آن بيشتر آشنائيد. در گذر زمان غرق مي شويد و در دنياي سكوت خويش عمق محبت را لمس مي كنيد. عشق به هستي در اعماق نگاهتان متبلور است. صداقت و راستي كه شايد آرزوي فرياد آن را داريد در ضربان حياتتان مي تپد و شما مي …
سلامتی با نخ
نخ دندان که به نظر یک تکه نخ ساده می اید ، می تواند از بیماری های مختلفی جلوگیری کند که شاید دور از ذهن باشد. این نخ ها از بیماری قلبی تا عفونت های لثه را برطرف می کنند. عده ای فکر می کنند که نخ دندان فقط برای بیرون آوردن غذا از بین …
حافظه دایم
شاید برای ما هم بارها اتفاق افتاده که مطلبی را فراموش کنیم بعد هم بگوییم که آلزایمر گرفته ام اما واقعیت این است که آلزایمر یک فراموشی ساده نیست آنقدر اهمیت دارد که روزی در سال را برای یادآوری آن نام گذارده اند . آلویس آلزایمر، روانپزشک آلمانی پس از سالها تحقیق توانست تعریفی علمی …
