کشتی های کروز از سریعترین شکلهای نقل و انتقال بوده و معمولا دارای خدمات پزشک داخل کشتی هستند. گرچه احتمال خطر سلامت می تواند بستگی به فعالیت هایی که در بندرگاه درگیرش هستید، افزایش یابد. در بندر هشدارها در مورد چیزی هایی که باید بنوشید و بخورید را بگیرید. سالم ترین گزینه این است که …
سلامت غذا
رعایت بهداشت در زمان پختن و نگهداری غذا می تواند از ابتلا به بیماریهای عفونی جلوگیری کند. چهار گام اساسی برای سلامت غذا درخانه وجود دارد: • پاک کردن – همواره میوه ها، سبزیجات، دستها، تخته های برش و لوازم آشپزی را بشوئید. • جداسازی – غذاهای خام را یکجا نگه داری کنید. میکروب ها …
بیماریهای آب، مواد غذایی و …
اگر در حال سفر برای ملاقات دوستان و خویشاوندان هستید، احتمال خوردن غذاهای محلی یا آب های آلوده که شما را در احتمال خطر بیشتر برای بیماریهای غذا و آب می گذارند، زیاد است. شما دارای وضعیت مصونیت یکسان در برابر باکتریهای محلی با افرادی که قصد ملاقاتشان را دارید، نیستید و تنها برخی بیماریهای …
عفونت سالمونلایی
بیماری غذایی که مسمومیت غذایی هم گفته می شود. پانزده درصد این بیماریها در کودکان زیر 18 سال گزارش شده است. هرسال بیش از 48 میلیون نفر تنها در ایالات متحده از غذاهای آلوده بیمار می شوند. سالمونلا نام یک گروه از باکتری ها است و در ایالات متحده یک علت متداول بیماری غذایی می …
سرطان و مواجهه با آن!
سرطان علاوه بر تهديد زندگي، سبب اضطراب و افسردگي در اکثر بيماران و اطرافیان آنها مي گردد و بر وضعيت اقتصادي و خانوادگي خانواده ها تاثير مخربي بر جاي مي گذارد. ضمن آن كه مراقبت هاي باليني سرطان نيز بخش عمده اي از بودجه بهداشتي را به خود اختصاص مي دهد. آیا به آن فکر کرده …
برای داشتن دندانهای سالم
متخصصان میگویند بهداشت دندان، رژیم غذایی خوب و معاینههای عمومی منظم منجر به داشتن دندانهای سفید مرواریدی میشود. بعضی اوقات کودکان مسواک زدن را فراموش میکنند. کودکان باید دوبار در سال برای معاینه نزد دندانپزشک بروند اما مراقبت خانگی مناسب، رژیمهای سالم و پیشگیری از آسیب میتواند تضمین کننده دندانهای سالم کودکان باشد. مراحلی وجود …
تابستان و باربیکیو
سالانه درحدود 80000 نفر پس از اینکه به صورت تصادفی اجسام خارجی را قورت می دهند کارشان به اورژانس می رسد. متخصصان سلامت عمومی هشدار می دهند که موهای زبر سیم برس ها گریل در روی شبکه های باربیکیو گیر می کند و در نهایت به گوشتهای گریل شده می رسند. اگر آنها را قورت دهیم، …
موثر در نرخ بیمه های عمر و سلامتی!
طرح و برنامه ریزی و مدیریت مالی راهکار مناسبی است که می تواند در زمان بروز آثار و تشخیص بیماری و شرایط بد اقتصادی به کمک یک فرد بیاید. از عوامل موثر در نرخ بیمه های عمر و سلامتی به دلیل ریسک فاکتورهایی در این خصوص، می توان به الکل، سیگارت، سیگار، ماری جوانا اشاره کرد در شرکتهای بیمه …
آرامش و ۱۳ توصیه
باتوجه به شیوه زندگی روزمره، بنظر می رسد نمی توانیم از استرس ها دوری کنیم اما باید یاد بگیریم که چگونه با آنها روبرو شویم و آرامش خود را در زندگی مدیریت کنیم. نمی توان راهکار مشترکی برای مقابله با استرسها را ارائه نمود و هر فرد بنا بر روش زندگی خود باید راهی را …
زندگی سالم
داشتن سبک زندگی سالم به شما برای مواجه باتغییرات عادی سن کمک کرده و موجب می شود که افرادی که علاقمند به زندگی شان هستند توجه بیشتری به سلامتی شان داشته باشند. در واقع این نتیجه یک تحقیق جدید است که نگاهی به ارتباط بین توجه به سلامت و مراقبت ها یپیشگیری کننده دارد. محققان …